Actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar su toma principalmente en personas que tengan problemas para conciliar el sueño. Ideal para infusión de noche.
Sin Gluten 10 minutos de reposo cucharita por taza.
Que no os impresione su aspecto ya que son raíces trituradas. El olor es llamativo pero el sabor, es agradable. No poner demasiada cantidad ya que al ser ramas, pesan bastante, solo una cucharadita pequeña por taza. si fuera más cantidad, por supuesto añadir más.
Nosotros recomendamos hacerlo como toda la vida, apagar el fuego cuando el agua haya hervido y poner la valeriana y dejar reposar unos 10 minutos.